Ghi chép: MỘT SỐ PHÁT NGÔN, TRÍCH DẪN CỦA THIỀN SƯ THÍCH NHẤT HẠNH (VIỆT - HUNG)

Điều mà một người trần mắt thịt như mình thích ở Thầy, là những lời giảng và văn phong của Thầy rất trong sáng, hàm súc, logic và dễ hiểu (nhưng hẳn là không dễ thực hiện!), có lẽ do vốn kiến thức sâu rộng về văn hóa Phương Tây của Thầy. Có lẽ vì vậy, thực hành “chánh niệm” (sự lưu tâm đúng đắn - tiếng Hung: tudatos jelenlét) của Thầy chinh phục được rất nhiều người “Tây”.

Mình còn thích Thầy ở chỗ, Thầy tu tập Thiền nhưng là để “nhập thế”, để lên tiếng và tham gia những vấn đề của xã hội dưới góc độ tâm linh, chứ không phải là để tu... chơi hay tu chỉ nhằm phục vụ những nhu cầu riêng tư của từng cá nhân. Đây là điều mà Thầy đã theo đuổi trên tư cách một nhà vận động cho hòa bình, với khái niệm “Phật giáo dấn thân”, từ thập niên 60 thế kỷ trước.

Nhiều tác phẩm của Thầy đã được dịch ra tiếng Hungary, trong đó có cuốn “Béke minden lépésben” (“An lạc từng bước chân”), do dịch giả Phan Anh Sơn chuyển ngữ và Trung tâm Văn hóa Phật giáo Việt Nam - Chùa Tuệ Giác ấn hành tại Budapest năm 2017. Hơn 200 trích dẫn của Thầy cũng được các mạng Hungary đăng tải, cho thấy tính phổ biến và phổ quát của những gì Thầy dạy.

Sau đây là một số trích dẫn, phát ngôn truyền cảm hứng như vậy, phần tiếng Việt “chôm” của mạng elle.vn, và phần tiếng Hung để các bạn đang học tiếng có thể tham khảo, và “phát tán” cho bạn bè Hungary biết đến một bậc thầy người Việt được xem là có tầm vóc thế giới từ gần 6 thập niên nay (có thể xem thêm phần tiếng Hung ở đây).

 

1. “Nếu ta tin ngày mai sẽ tốt đẹp hơn thì hôm nay ta có thể chịu đựng mọi khó khăn”.

2. “Biết bỏ qua sẽ đem cho ta sự tự do, và tự do chính là điều kiện duy nhất của hạnh phúc”.

3. “Mọi ý tưởng bạn nghĩ trong đầu, mọi lời bạn nói, mọi thứ bạn làm đều mang dấu ấn của riêng bạn”.

4. “Không ai có thể trao cho ta tự do. Ta phải tự mình nuôi dưỡng nó. Đó là một công việc hàng ngày”.

5. “Con người luôn gặp khó khăn trong việc buông bỏ đau khổ. Với nỗi sợ hãi về những điều bất định, họ chọn chịu đau khổ trong những thứ quen thuộc”.

6. “Giác ngộ luôn luôn hiện hữu. Sự giác ngộ nhỏ bé sẽ mang tới giác ngộ lớn lao. Nếu bạn hít thở và nhận ra rằng mình vẫn đang sống, đó là lúc bạn chạm tay vào điều kỳ diệu của việc được sống. Đó cũng là một loại giác ngộ”.

7. “Con người đau khổ vì họ bị mắc kẹt trong quan điểm. Chỉ khi nào chúng ta giải phóng được những quan điểm đó, chúng ta mới tự do và không còn đau khổ”.

8. “Cuộc sống chỉ hiện hữu ở thực tại. Đó là lý do mà chúng ta nên đi theo cách mà mỗi bước đều mang ta đến thực tại”.

9. “Thấu hiểu nỗi đau của người khác là món quà to lớn nhất mà bạn có thể trao tặng họ. Thấu hiểu là tên gọi khác của yêu thương. Nếu bạn không thể thấu hiểu, thì bạn chẳng thể yêu thương”.

10. “Nói “Tôi yêu bạn” có nghĩa là “Tôi có thể mang tới cho bạn sự bình yên và hạnh phúc”. Để làm được điều đó, trước tiên, chính bạn phải là người có được những điều đó đã”.

11. “Một người tức giận là do không giải quyết được những đau buồn của mình. Họ là nạn nhân đầu tiên của sự đau buồn đó, còn bạn là người thứ hai. Hiểu được điều này, lòng từ bi sẽ nảy nở trong tim và sự tức giận sẽ tan biến. Đừng trừng phạt họ, thay vào đó, hãy nói gì đó, làm gì đó để vơi bớt nỗi đau buồn”.

12. “Đôi khi niềm vui mang tới nụ cười. Nhưng cũng đôi khi, chính nụ cười mang tới niềm vui”.

13. “Hạnh phúc là được là chính mình. Bạn không cần phải được thừa nhận bởi người khác. Chỉ cần chính bạn thừa nhận mình là được rồi”.

14. “Bởi vì bạn đang sống nên mọi thứ đều có thể thành sự thật”.

15. “Mỗi sáng thức dậy, tôi lại mỉm cười. Hai mươi tư tiếng mới mẻ đang ở trước mắt tôi. Tôi nguyện sống trọn cho từng phút giây và xem xét mọi thứ bằng ánh nhìn từ bi”.

16. “Những mầm mống khổ đau trong bạn có thể thật mạnh mẽ, nhưng đừng đợi cho đến khi mọi khổ đau đi hết rồi mới cho phép mình được hạnh phúc”.

 

THICH NHAT HANH ZEN MESSTER IDÉZETEI MAGYARUL

- Sokszor azért félünk valamit elengedni, mert aztán nem lesz miben kapaszkodnunk.

- A tudatosság napfényében minden egyes gondolat, minden egyes cselekedet szent.

- Az igazi párbeszédben mindkét oldal hajlandó változni.

- Ha nem érted meg igazán a társadat, akkor igazán szeretni sem tudod - és nem tudsz igazán törődni vele. (...) Minél inkább megértesz valakit, annál jobban fogod szeretni.

- Sokan közülünk úgy járják életük útját, hogy nincsenek tudatában a lépteiknek. Mivel azt hisszük, hogy a boldogság nem itt, hanem a jövőben vár ránk, megszoktuk, hogy folyton rohanjunk. Ezért olyan fontos, hogy időnként megálljunk.

- A boldogságunkat nem építhetjük a többi ember (...) szenvedésére. A boldogság nem személyes ügy.

- A hegyek, a folyók, az erdők, a virágok, a szeretett személy - ezek az élet igazi csodái. De ha megengedjük magunknak, hogy elvesszünk a múlt szenvedéseiben vagy a jövő miatt érzett félelmekben és aggodalmakban, nem leszünk képesek itt és most észrevenni ezeket a csodákat.

- A helyes beszédnek van ereje megbocsátani, szeretetet és reményt ébreszteni.

- Ha a hétköznapjainkban tudnánk mosolyogni, ha boldogok és békések tudnánk lenni, ez nemcsak a nekünk, hanem mindenkinek a hasznára válna. Ha mi igazán tudjuk, hogyan kell élni, akkor a napunk kezdésének a legjobb módja a mosoly. A mosoly megerősíti a tudatosságunknak és a választásunknak, hogy békében és boldogságban élünk.

- Boldogságot teremt, ahogy a másik emberre nézel, mosolyogsz, és másokról gondoskodsz. Az igazi öröm nem függ sem vagyontól, sem hírnévtől.

- Úgy éld az életed, hogy soha ne veszítsd el önmagadat.

- A pesszimizmus és az optimizmus leegyszerűsíti az igazságot. A probléma abban áll, hogy a valóságot olyannak lássuk, amilyen.

- Néha az örömöd a mosolyod forrása, de van, hogy a mosolyod lehet az örömöd forrása.

- A remény fontos, mert lehet, hogy a jelenlegi pillanatot nehéz elviselni. Ha hisszük, hogy a holnap jobb lesz, a ma viszontagságait is el tudjuk viselni.

- Hogy a mosogatás kellemetlen volna, ez a gondolat csak akkor ötlik fel bennem, ha éppen nem mosogatok. Ha a mosogató előtt állok felgyűrt ruhaujjal és kezemmel a meleg vízben, akkor ez már nem is olyan rossz. Kiélvezem az időt minden egyes edénnyel, minden erőmmel rá, a vízre meg a kézmozdulataimra összpontosítok. Tudom, ha elkapkodom, csak hogy egy csésze teát ihassak végre, a munka terhessé válik, az idő pedig kárba vész. Ez azért nem jó, mert az élet minden egyes perce csoda.